Si vous êtes un peu obsédé par la lecture de contenu sur les soins de la peau comme nous le sommes chez Beauty Affairs, vous avez probablement déjà rencontré l'expression « radicaux libres ». Mais que sont exactement les radicaux libres et que font-ils à votre peau ?

Ils sont souvent liés à des signes prématurés de vieillissement et sont clairement quelque chose que nous devrions éviter en matière de peau - voici notre guide expliquant pourquoi vous devez faire attention aux radicaux libres, et nous avons les meilleurs soins de la peau que vous pouvez utiliser pour minimiser les effets des radicaux libres sur la peau. 

Que sont les radicaux libres ?

En termes scientifiques, un radical libre est une molécule qui possède un (ou plusieurs !) électron non apparié. En termes simples, un radical libre est déséquilibré et fait tout ce qu'il peut pour se rééquilibrer, y compris voler un électron à d'autres molécules. 

Lorsque les radicaux libres essaient de le faire au niveau moléculaire sur la peau, ils déclenchent un processus appelé stress oxydatif. Des études ont montré que le le stress oxydatif est lié à l'inflammation chronique. L'inflammation chronique entraîne de nombreux problèmes cutanés courants tels que la perte de volume de la peau, l'hyperpigmentation et les signes prématurés du vieillissement. 

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Que font les radicaux libres sur la peau ?

Pour résumer ce que les radicaux libres font à la peau, ils interfèrent avec les processus normaux de votre peau. C'est ainsi qu'ils peuvent avoir un impact sur la santé de votre peau et provoquer des signes prématurés de vieillissement. 

D'où viennent les radicaux libres ?

La vérité est que notre corps produit en fait un petit nombre de radicaux libres dans le cadre du métabolisme cellulaire. Dans le cadre de l'équilibre naturel et des processus de notre corps, nous produisons en fait une infime quantité de radicaux libres - nous ne pouvons donc pas éviter à 100 % d'y être exposés.

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Cependant, il existe des moyens de minimiser les impacts des radicaux libres et du stress oxydatif. L'une d'entre elles consiste à réduire l'exposition aux trois sources les plus courantes :

• Lumière ultraviolette
• Pollution atmosphérique
• Fumée de cigarette

Il n'est pas surprenant que ces trois éléments soient également considérés comme les trois principales causes des signes prématurés du vieillissement - et tout se résume aux radicaux libres.

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Minimiser l'impact des radicaux libres sur la peau

Alors, à part veiller à réduire l'exposition au soleil, éviter de fumer et limiter l'exposition à la pollution de l'air, que faire d'autre pour protéger notre peau des radicaux libres ?

L'une des meilleures choses à faire est d'utiliser des antioxydants dans votre routine de soin. Les antioxydants neutralisent les radicaux libres, les stoppant efficacement dans leur élan !

Au niveau moléculaire, les antioxydants peuvent donner aux radicaux libres l'électron supplémentaire qu'ils recherchent, prévenant ainsi les dommages qui accompagnent généralement les radicaux libres et le stress oxydatif.

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Meilleurs ingrédients antioxydants pour les soins de la peau contre les radicaux libres

Utiliser les bons soins pour protéger votre peau des radicaux libres et du stress oxydatif est essentiel ! La meilleure catégorie d'ingrédients de soin de la peau pour cela est antioxydants. Les avantages des antioxydants pour la peau sont nombreux, mais c'est l'une des principales raisons pour lesquelles vous avez besoin d'antioxydants dans votre routine de soins de la peau. 

Parce que les antioxydants neutralisent les radicaux libres, ils sont les meilleurs pour minimiser l'impact du stress oxydatif sur la peau. Voici quelques exemples d'excellents ingrédients de soin de la peau : 

• Vitamine C
• Extrait de thé vert
• Extrait de ginseng
• Niacinamide
• Coenzyme Q10
• Vitamine E
• Bakuchiol
• Extrait de prune de Kakadu 

Essentiellement, tout ingrédient aux pouvoirs antioxydants fera des merveilles pour protéger votre peau des radicaux libres ! Une autre façon de savoir si un produit est bon pour réduire les effets des radicaux libres est de savoir s'il est décrit comme soin anti-pollution - ces produits sont souvent enrichis en des antioxydants pour protéger la peau des effets de la pollution.

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Maintenant que vous savez ce que sont les radicaux libres et comment en protéger votre peau, nous espérons vous avoir aidé à mettre de l'ordre dans vos affaires de beauté !

Ou, si vous essayez toujours de créer la meilleure routine de soins de la peau pour votre type de peau, essayez notre analyse de la peau. Vous obtiendrez un résultat détaillé sur votre type de peau et des suggestions de produits pour vous aider à atteindre vos objectifs cutanés !

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