Quand il s'agit de protéger notre peau contre les rayons UV ultra-forts que nous avons ici à Oz, le SPF (Sun Protection Factor) n'est pas seulement une recommandation-c'est un must-hare.

Porter Crème solaire Tous les jours est une habitude qu'il vaut mieux prendre plus jeune, mais il n'est pas trop tard pour commencer aujourd'hui! Comprendre SPF est semblable à donner à votre peau un bouclier, non seulement contre les brûlures immédiates, mais aussi contre les problèmes de peau à long terme comme le vieillissement prématuré, Dommages du soleil Et l'hyperpigmentation.

Voici notre explication sur les raisons pour lesquelles le SPF pour le visage est important!

Qu'est-ce que SPF?

SPF signifie Sun Protection Factor. Il mesure le niveau de protection solaire offre contre les rayons UVB, le principal coupable derrière les coups de soleil et un acteur important dans potentiellement conduire au cancer de la peau.

Je sais ce que vous pensez-qu'en est-il des rayons UVA?

L'écran solaire ne protège-t-il pas votre peau de ceux-ci? Oui, mais pour être spécifique SPF se réfère uniquement à la couverture des rayons UVB.

Pour vous assurer que vous utilisez un écran solaire qui protège également des rayons UVA, il y a deux choses que vous pouvez rechercher sur l'emballage. Le premier est le «large spectre». Cela signifie que la crème solaire est formulée pour couvrir les deux spectres de la lumière UV.

La deuxième façon de vérifier si votre écran solaire protège contre les rayons UVA est s'il a une cote de PA. Plus couramment utilisé dans les soins de la peau coréens et japonais, une note PA est un système qui montre la quantité de protection UVA qu'il y a. Les écrans solaires auront une cote PA de PA + jusqu'à PA ++++ pour montrer à quel point la couverture UVA est élevée.

Types de SPF

Des crèmes aux gels, des sprays aux sticks, le SPF se décline en différents formats, chacun avec ses avantages uniques. Les écrans solaires minéraux, avec des ingrédients comme l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, sont fantastiques pour ceux qui ont la peau sensible.

Cependant, l'inconvénient est que parfois ces formules peuvent sembler visiblement crayeuses sur la peau. Certaines marques ont travaillé un peu de magie pour que leurs écrans solaires minéraux se fondent parfaitement dans la peau!

Les écrans solaires chimiques, en revanche, offrent un mélange homogène pour ceux qui n'ont pas envie d'un casting blanc. N'ayez pas peur du nom «écrans solaires chimiques», car tout est un produit chimique.

Ces différents noms se réfèrent simplement aux différentes façons dont les ingrédients SPF fonctionnent sur la peau. Pour le dire très simplement, les écrans solaires minéraux dispersent et réfléchissent les rayons UV de votre peau. Les écrans solaires chimiques les absorbent, empêchant les effets des rayons d'atteindre votre peau.

Les avantages du SPF

Le Raisons d'utiliser des produits avec SPF tous les jours Sont plus que juste prévenir les coups de soleil! Cette idée fausse est la raison pour laquelle tant de gens pensent qu'ils n'ont besoin d'utiliser un écran solaire qu'en été, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité.

Le port de SPF quotidien peut faire une énorme différence pour votre peau.

Premièrement, l'utilisation régulière de SPF peut réduire considérablement le risque de cancer de la peau, un problème incroyablement courant en Australie. Il a également Lutte contre les signes du vieillissement , Tels que les rides et ridules, et aide à maintenir un teint uniforme en empêchant les taches solaires et l'apparence marbrée du photovieillissement.

Le fait de porter régulièrement un SPF vous permet techniquement d'économiser de l'argent sur les soins de la peau-cela aide à réduire l'intensité des taches brunes, des taches solaires et des rides sur la peau, réduisant ainsi le besoin de produits et de traitements réparateurs à l'avenir!

Produits de soin SPF pour le visage

Pour le visage, les crèmes de jour avec SPF sont une aubaine. Ils multitâche en gardant votre peau hydratée et protégée sans avoir besoin de plusieurs couches. Que vous sortiez faire des courses ou par une fenêtre à l'intérieur, une cuillerée de crème de jour infusée de SPF peut être le compagnon quotidien de votre peau.

Produits SPF Skincare pour le corps

La peau de votre corps a besoin d'autant d'attention que votre visage. Avec des lotions légères et des sprays conçus pour le corps, l'application de SPF peut être à la fois rapide et confortable. Plus d'excuses pour sauter l'étape crème solaire avant de s'habiller!

De quel SPF RatingAvez-vous besoin?

Le jeu des nombres SPF peut être déroutant. La peau claire parmi nous peut se pencher Vers un SPF plus élevé En raison de taux de combustion plus rapides, tandis que les tons de peau plus foncés, qui ont naturellement plus de mélanine, pourraient être à l'aise avec SPF 30 ou 50. Cependant, peu importe votre teint, la clé est une nouvelle application toutes les deux heures ou immédiatement après une séance de natation ou de sueur.

SPF50 est-il suffisant pour moi?

Pour beaucoup, le SPF50 établit un équilibre confortable entre efficacité et facilité d'utilisation. Il bloque environ 98% des rayons UVB, offrant une défense robuste pour les activités quotidiennes. N'oubliez pas qu'aucun écran solaire ne peut bloquer 100% des rayons UV et que les FPS plus élevés n'offrent parfois qu'une protection marginale.

SPF70 ou SPF100 est-il bon ou mauvais?

Lorsque vous vous aventurez sur le territoire de SPF70 ou SPF100, vous avez affaire à des produits très puissants. Ils sont soumis à des tests et à des réglementations rigoureuses, en particulier par des autorités comme la TGA. Bien qu'ils offrent un peu plus de protection, la différence n'est pas aussi grande que les chiffres le suggèrent.

Le facteur critique est la qualité de l'application-peu importe le SPF, une fine propagation ne fera pas l'affaire. Pour le corps, un verre à shot est le meilleur moyen de vous assurer d'en avoir assez. Pour le visage, un minimum de ¼ c. à thé est suggéré.

Mesures supplémentaires de protection solaire

Envisagez un écran solaire dans le cadre d'un ensemble de protection solaire plus large. Portez des chapeaux, recherchez l'ombre et portez des vêtements légers à manches longues pour couvrir autant de peau que possible. Pensez à SPF comme votre gardien personnel contre le soleil, mais plus vous avez de gardiens, mieux c'est.

Idées fausses et FAQ courantes sur le SPF

Nous sommes tellement nombreux à sous-appliquer notre crème solaire! Vous aurez besoin d'environ 1/4 cuillère à café de crème solaire pour votre visage seul. Le cou et les oreilles du visage est d'environ ½ cuillère à café de crème solaire. Ce n'est vraiment pas le type de produit où un peu va loin-vous devez en appliquer suffisamment pour obtenir le plein effet!

Une autre erreur commune de protection solaire que beaucoup font est de combiner un écran solaire avec des fondations. Les écrans solaires fonctionnent en formant un filtre sur la peau. Lorsque vous le mélangez avec d'autres produits, vous réduisez la stabilité et la formule ne sera pas garantie de fonctionner à la norme qu'elle a été testée.

La solution? Toujours appliquer le maquillage après la crème solaire-ne jamais les mélanger!

Une autre erreur est de ne pas réappliquer un écran solaire lorsque vous en avez besoin. La crème solaire n'est pas une affaire du matin. Réappliquez régulièrement pour maintenir les niveaux de protection, surtout si vous passez la journée à l'extérieur. Beaucoup de bouteilles suggèrent une nouvelle application toutes les 2 heures-c'est une bonne règle à suivre, surtout si vous passez beaucoup de temps dehors au soleil.

Enveloppement SPF

Peu importe l'âge, le FPS est le meilleur ami de votre peau sous le soleil. Alors que nous embrassons les jours les plus chauds ou que nous profitons simplement d'une tasse de thé près de la fenêtre, n'oublions pas le gardien silencieux qu'est le SPF. C'est plus qu'une crème, c'est la tranquillité d'esprit dans une bouteille.